Hamile Kalmak İçin Nasıl İlişkiye Girmeliyim

Hamile kalmak için nasıl ilişkiye girmeliyim sorusunun cevabı seksle ilgili yapılan bazı yanlışlarda yatmaktadır. Bu yanlışları düzelterek sorununuzu çözebilir, hamile kalabilmek için nasıl ilişkiye girmeniz gerektiğini öğrenebilirsiniz.

  • Hamile Kalmak Için Nasıl Ilişkiye Girmeliyim

    Hamile Kalmak Için Nasıl Ilişkiye Girmeliyim?

    Yeterince Seks yapmamak: Daha önce hiç seks yapmadığınız zaman, erkekteki sperm konsantrasyonu artarak hamile kalmayı kolaylaştıracaktır gibi bir bilgi duymuş muydunuz? Ya da sadece yumurtlama dönemine yakın seks yaparak hamile kalmaya çalıştığınız olmuş muydu? Bu iki bilginin de çok doğru olmadığını üzülerek bilmeniz gerekiyor. Çünkü ilişkiye girdiğiniz günleri sadece yumurtlama döneminde yoğunlaştırarak, aslında belki de gerçek yumurtlama döneminizi seks yapmadan kaçırıyor olabilirsiniz. Sadece yumurtlama döneminde seks yapmaya çalışmak yerine, içinizden geldiği zamanlarda ve istediğiniz sıklıkla seks yapmak hamile kalmanızı daha da kolaylaştıracaktır.

  • Hep aynı pozisyonda ilişkiye girmek: Halk arasında misyoner pozisyonu olarak isimlendirilen pozisyonun hamile kalabilmek için en iyi pozisyon olduğu hep söylenegelmiştir. Ve hatta seksten sonra dizlerin yukarı kaldırılması gerektiği de. Üzülerek bilmelisiniz ki bu da yanlış bir bilgi. İster siz üstte olun, ister eşiniz üstte olsun, ya da isterseniz başka çılgın bir pozisyonda birlikte olun, sonuç aynıdır. Erkek boşaldığı anda spermler rahim tüpüne doğru fışkırtılır ve spermler hemen yumurtalık kanallarına doğru yüzmeye başlarlar. Bunun pozisyonla doğrudan bir alakası yoktur. Spermin yapısı ve kodlanmasıyla ilgilidir. Bu olay saniyeler içinde gerçekleşen bir durum olduğu için hamile kalmak için nasıl ilişkiye girmeliyim sorusunu soran çiftlere verilmesi gereken en önemli cevap: istediğiniz gibi keyif alın, ve istediğiniz gibi birlikte olun olmalıdır.

Nasıl Hamile Kalırım

Bazı kadınlar nasıl hamile kalırım diye sorarken, özellikle hiçbir çaba sarfetmeden hamile kalabilen kadınlar için belki her şey çok aşikar olabilir, ama zorlananlar açısından öncelikle şu söylenmeli ki, her şey tamı tamına doğru olmalı ki, hamilelik gerçekleşsin. Buna kişinin kendi yaşam şekli de dahil. Bu yüzden kolay hamile kalabilmek için aşağıdaki hususlar hayati önem taşır:

Kendiniz ya da eşiniz düzenli olarak alkol tüketiyor olabilir

Nasıl Hamile Kalırım

Nasıl Hamile Kalırım? Dikkat Etmem Gereken En Önemli Konular Nelerdir?

Eğer kendiniz ya da eşiniz, hafta da 4 kadehten fazla bir içki içiyorsanız, (ki bu şarap ya da bira, rakı, vs.. olabilir), bu alışkanlığınız hamile kalabilme olasılığınızı üçte biri oranında azaltabilir.

Tıpkı sigarada olduğu gibi, içki içmekte özellikle erkeklerde sperm sayısını azaltır. Ve Özellikle de hergün içiyorsa, enerjisini de azaltacaktır ve belki de yeteri kadar seks yapamamanıza yol açacaktır.

Bu yüzden eğer gerçekten hamile kalabilmek istiyorsanız, en iyisi içki içmeye bir süre ara vererek, taze bir başlangıç yapmaktır.

Nasıl hamile kalırım sorusunun cevabı beslenmenizde gizli

Vücudunuz en iyi performansını gösterebilmek için, mutlaka dengeli bir beslenmeye ihtiyaç duyar.

Dengeli beslenme denildiğinde tabiki akla hemen bütün fast-food türü yiyecekleri bir anda çıkarmak, çok sıkı bir diyete başlamak gelmemeli. Bunun en doğru tanımı aslında, her besinden azar azar da olsa dengeli bir şekilde tüketmeye çalışmaktır.

Özellikle de hamile kalabilmek için uğraşıyorsanız, mutlaka bütün mineral ve vitaminleri düzenli olarak aldığınızdan emin olmalısınız.
Hatta bazı besinler, özel olarak doğurganlığınızı arttırmanızda size yardımcı bile olabilir. Örneğin balık ya da tam tahıllı besinler gibi.

Kendiniz ya da eşiniz aşırı kilolu ya da tam tersi aşırı zayıf olabilir

Aşırı kilolu kadınlar, hatta daha da ileri durumda obez olarak nitelendirilebilecek kadınlar, normal koşullara göre çok daha zor hamile kalabilirler. Bunun sebebi aşırı kilo, vücuda çok büyük bir yük bindirir ve vücudun genel enerji seviyesi de çok düşer.

Bununla birlikte aşırı zayıf olmakta sıkıntı yaratabilir, özellikle de eğer yeterince beslenmiyor, gıdanızdan çok fazla kesiyorsanız.
Kendi ideal kilonuzda olmamak, adet dönemlerinizi de ayrıca etkileyebilir. Ki bu durumda kesin yumurtlama zamanınızı keşfetmeniz çok daha zor olacaktır. Hatta bazen hiç farkedemeyebilirsiniz de.

Eğer bu konularda şikayetleriniz varsa, çekinmeden bu konularda uzman bir doktoru ziyaret ederek sizi sağlıklı bir kilo aralığına getirmesi için yardım isteyin.

Ayrıca doktorunuz size aşırı kilo sorununuzun belki de Polikistik Over ya da başka bir rahatsızlıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığı konusunda da bilgi verecektir. Polikistik over hamile kalamayan kadınlarda görülebilen bir rahatsızlıktır.

En Hızlı Nasıl Hamile Kalabilirim

En Hızlı Nasıl Hamile Kalabilirim

En Hızlı Nasıl Hamile Kalabilirim? Mutlaka Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Hangileridir?

Birçok çift için nasıl hamile kalabilirim diye düşünüldüğünde bunun çok farklı yöntemleri ve yolları olsada genel olarak kastedilen sağlıklı ve doğal yöntemlerle hamile kalabilmektir. Çünkü birçok çift dini ya da kültürel sebeplerden ötürü doğal yöntemler dışında bir hamileliğe sıcak bakmamaktadır. Hamile kalabilmekle ilgili kısaca tavsiyelere göz geçirecek olursak:

Çeşitli besin tatakviyeleriyle nasıl hamile kalabilirim

Araştırmacılar beslenmelerini çeşitli komple amino asitlerle takviye eden erkeklerin hem sperm sayılarında hem de testesteron düzeylerinde artış olduğunu gözlemlemişlerdir. Nasıl hamile kalabilirim sorusunun cevabını arayan çiftler için bu konu özellikle önemlidir. Sağlıklı bir vücut sadece kadın için değil aynı zamanda erkek için de çok gereklidir. Sağlıklı ve başarılı bir hamilelikte, kadının ve erkeğin farklı farklı görevleri vardır ve her iki tarafta görevlerini en uygun şekilde yerine getirmelidir. Kadınlarında beslenmelerinde özellikle östrojen seviyesini arttıran doğal besinler tercih etmeleri hamileliklerini hızlandıracak etkenler arasındadır. Kısacası doğru, dengeli ve sağlıklı bir beslenme, kolay nasıl hamile kalabilirim sorusunun en önemli etkenini oluşturmaktadır.

Alkol ve ilaçlardan uzak durmak

Yapılan araştırmalar, hamilelik düşünülen dönemde hem kadının hem de erkeğin alkolden uzak durmasının hamileliği kolaylaştırdığını kanıtlamıştır. Erkek vücudunda alkol tüketimi vücuttaki çinko oranını azaltmaktadır. Bununla birlikte birçok ilaçta içerdiği maddelerle hem sperm sayısının hem de sperm kalitesinin düşmesine neden olmaktadır.

Seks sırasında dikkat edilmesi gereken konular

Bir kadının hamile kalmak istediği dönemde seksle ilgili iki hususta dikkat etmesi gereklidir. Birincisi birleşme sonrasında mümkün olduğunca uzun yatar vaziyette kalmalı, hemen ayağa kalkmamalıdır. Böylece sperm rahim kanalına doğru hareket edebilmek için zaman kazanacaktır. İkincisi de mümkünse en az 48 saate kadar duş alınmamasıdır. Erken ayağa kalkmak ve duş almak spermin kat etmesi gereken yolu bitirmesine engel olabilir.
Hamileliğin gecikmesi ya da başarılamaması durumunda birçok kadın suçu kendilerine yüklemektedirler. Yumurtlama döneminin doğru tahmin edilmesi, genel sağlık düzeyi gibi birçok etken gerçekten kadınla alakalı olsa da, başarılı ve sağlıklı nasıl hamile kalabilirim konusunda erkeğin rolü de unutulmamalıdır.
Çiftlerin ikisinin de doğurganlıklarını en üst düzeye çıkarabilmek için ellerinden geleni yapmaları lazımdır. Doğal ve sağlıklı yollarla nasıl hamile kalabilirim diye düşünüldüğünde tabiki en önemli etken rahatlamaktır. Rahat ve sakin bir vücut zaten kendisi için gerekli optimum seviyeyi hazırlayacaktır.

En Kolay Nasıl Hamile Kalabilirim

Nasıl Hamile Kalabilirim | Dikkat edilmesi gereken noktalar

Nasıl Hamile Kalabilirim

Nasıl Hamile Kalabilirim? Mutlaka Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Nasıl hamile kalabilirim ve hamile kalamıyorum gibi soruların esas sebebinde öncelikle dikkat edilmesi gereken temel noktalardaki bilgi eksikliği sebep olmaktadır. Eğitim her konuda gerekli olsada özellikle hamilelik konusunda elzemdir (zaruri, şarttır). Özellikle de hamile kalacak birey olan anne adayının bu konuda kendisini yetiştirmesi hamile kalınmasını kolaylaştıracak, ve hamilelik sürecinin de sağlıklı bir şekilde geçmesine imkan tanıyacaktır.

Nasıl Hamile Kalabilirim | Hamileliğe uygun pozisyon seçimi

Özellikle doğru cinsel pozisyonların seçilmesi nasıl hamile kalabilirim sorusunun en basit ve temel cevaplarındandır. Bu konu sanıldığının aksine birçok çift tarafından yanlış bilinmekte veya hiç bilinmemektedir. Önemli olan konu sadece pozisyon seçimi değil, hem birliktelik öncesinde, hem de sonrasında yapılması gereken hususları, yapılmasından kesinlikle kaçınılması gereken noktaların bilinmesiyle alakalıdır. Erkeğin üstte, kadınınsa altta olduğu ve misyoner pozisyonu olarak tanımlanan pozisyon hamilelik için en çok tavsiye edilen pozisyon olmasına rağmen, sadece bu pozisyonun uygulanması tek başına yeterli değildir. Hamilelik sürecini pozisyon seçiminden daha önce anne ve baba adayının psikolojik ve mental sağlıkları etkilemektedir. Bunun sağlanabilmesinde karşılıklı bir diyalog ve cinsel mutluluk anahtar rolü üstlenmektedir. Bilinenin tersine sürekli aynı pozisyonda birlikte olmak çiftler arasında cinselliğin anlamından uzaklaşmasını ve bir görev gibi görülmeye başlamasına sebep olmaktadır. Bu özellikle de hamilelik çabaları sırasında olmaktadır. Misyoner ismi verilen pozisyonun sürekli uygulanarak hamile kalınmaya çalışması bu açıdan çiftlerin cinsel tatminini azaltmakta ve bir süre sonra olumlu etki göstermesi gereken bir uygulama aslında zarar verir hale gelebilmektedir. Bu konuyla ilgili ve nasıl hamile kalabilirim daha fazla bilgi alabilmek için ziyaret edebilirsiniz.

Doğru Beslenmeyle Nasıl Hamile Kalabilirim

Nasıl hamile kalabilirim sorusunun bir diğer önemli anahtarı beslenme konusuyla ilgilidir. Bu konuda doğru bilgiye sahip olarak beslenmeyle ilgili dikkat edilmesi gereken noktalarda hata yapmamak, hamilelik şansını arttıracak ve beklenen sonuçların daha kısa sürede elde edilmesini sağlayacaktır. Sağlıklı beslenme normalde hayatımızda her zaman önemli olması gereken bir konuyken, iş hamileliğe geldiğinde daha büyük bir önem arz etmektedir. Bu konuda daha ayrıntılı bilgi almak için lütfen.